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28天懒人减肥计划可行？

作者：欧宝app 发布时间：2023-05-04 浏览量：

　　我觉得是不可行的。正确的减肥方式是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的28天懒人减肥计划情况是有很大的帮助的。

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